 |
Avokadas - valo maistą žarnyne, gydo burnos ertmės vėžį. Braškės ir avietės - padeda išsaugoti jūsų ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo... |
Avokadas - valo maistą žarnyne, gydo burnos ertmės vėžį.
Braškės ir avietės - padeda išsaugoti jūsų ląsteles nuo priešlaikinio senėjimo.
Brokoliai - turtingi laisvaisiais radikalais, kurie padeda nugalėti vėžį.
Kopūstas - stabdo krūtinės vėžio vystymąsi. Valgyti tik žalią, nevirtą.
Morka - turtinga karotinu, kuris padidina atsparumą ligoms. 1 arbatiniame šaukštelyje sulčių yra 24mg beta karotino.
Visi citrusiniai vaisiai - antioksidantai.
Greipfrutas laikomas efektyviausiu vaisiu prieš senėjimą.
Mėlynoji vynuogė - kontroliuoja cholesterolio kiekį kraujyje ir stabdo trombų susidarymą.
Svogūnas ir česnakas - padeda pašalinti šlakus.
Špinatai - apsaugo arterijas ir smegenis.
Pomidorai - padeda kuo ilgiau išlaikyti fizinius ir protinius sugebėjimus reikiamame lygyje.
J. Juršys pagal http://ziniukai.com/content/view/1307/2/
galbut reikejo pridurti, kad
galbut reikejo pridurti, kad sie augalai padeda tada, kai zmogaus meniu nebera nuodu: narkotiku, svaigalu, mesos, zuvies ir kiausiniu. nes nelogiska jeigu 70%racijono daugimos zmoniu sudaro toksinis maistas, o tik 10-20 zalias augalinis