Sveikas gyvenimo būdas

Palangoje esanti įmonė "Eko vandenys", nemokamai atlieka šulinio vandens tyrimus. Taigi, pasisekė ir man išsitirti savo, nuostabiai skanų, šeimos sveikatos ir geros nuotaikos šaltinį - šulinio vandenį.

Kas yra sveikata? Pati savaime ši sąvoka yra labai gili, ir tikslų atsakymą rasti būtų sudėtinga. Bet vieną dalyką galiu teigti, kad sveikata - tai ypatinga asmenybės būsena.

Pasirodo nevirtų augalų vertė yra adenozinfosfatų jungtys, kurių dėka mūsų kūnas maitinasi, atsistato ir klęsti. Pasirodo maisto vertę sudaro ne kalorijų kiekis, o būtent šios - gyvo augalinio maisto jungtys. Virškinant mėsišką maistą žarnyne susidaro lavoniniai toksinai (nuodai), kurie susidaro irstant lavonams: šašlykams ir visiems kitiems mėsos gaminiams...

Kas iš tikrųjų rūpinasi savo sveikata, tas gyvena harmonijoje su Gamta: valgo augalinį natūralų maistą, grūdinasi, saugoja savo psichiką nuo stresų. Priešingu atveju žmogus, kad "palaikyt sveikatą" neišeina iš poliklinikų ir vaistinių, ir įdomiausia jų istorija yra jų ligos istorija. Ir kai galiausiai žmogus pasiryžta nugalėti ligą, jis sužino daugybę dalykų ir vistiek grįžta prie augalinio maisto. Šį kartą vėžį nugalėti padėjo gyvos augalų sultys.

Kartą motina sužinojo, kad su autizmo diagnoze vaikai gydomi jogos centre. Chatka jogos meistras Jurijus Anisimovičius Gurjanovas, leidus motinai, jėga sodino berniuką į asanas (nes jis buvo nevaldomai agresyvus), klykė ir drąskė meistro marškinius. Palaipsniui berniukas pradėjo daryti asanas savarankiškai.

Genetiškai žmogui tektų gyventi 150 metų, tad kas gi trukdo mums tiek laiko mėgautis pasauliu? Specialistai randa labai paprastus atsakymus. Optimistai gyvena ilgiau, sveikiau, kokybiškiau ir...

Terminas "sveikas maistas" yra labai netikslus ir painus, galima sakyti, kad tokio termino prasmės iš vis nėra. Kodėl? Todėl, kad, kas vienam - sveika, kitam - nuodas. Štai septyni pamąstymų receptai, kurie galbūt kai kam tiks ir padės susikurti sveikatą: