Prieskoniuose apkepti sojos lakštiniai

Sotus, augalinis maistas

Sudėtis:

2 pakeliai sojos lakštinių
1 pakelis džiovintų grybų (nebūtina)
prieskoniai apkepinimui (aitrioji paprika, ciberžolė, kmynai, petražolės, lauro lapai, svogūnas)

Receptas, sojos lakštiniai, kepti su grybais ir padažu

Gaminimas:

Lakštinius ir grybus sudėti į pasūdytą verdantį vandenį, neuždengus virti 10-15 minučių ant vidutinės ugnies. Išvirus nupilti vandenį ir palikti, kol soja atvės arba atvėsinti, užpylus šaltu vandeniu. Po to iš sojos išspausti vandenį. Keptuvėje įkaitinti aliejų, apkepti prieskonius ir sudėti soją. Kepti ant nedidelės ugnies, kol lakštiniai apskrunda.

Receptas, sojos lakštiniai, su bulvėmis su lupenomis ir salotomis, rauginti agurkai ir kukurūzai

Skanu su avokado ar pomidorų padažu ir orkaitėje keptomis bulvėmis (iš patirties sakau :))




© Visos teisės į svetainėje esančią informaciją priklauso Sveikata.info autoriams. Kopijuoti, ar kitaip platinti svetainėje esančią informaciją be autoriaus leidimo griežtai draudžiama.
Nariams
Naujausi komentarai
1 savaitė 23 val. ago
1 savaitė 3 dienos ago
1 savaitė 3 dienos ago
1 savaitė 6 dienos ago
2 savaitės 1 diena ago
2 savaitės 1 diena ago
2 savaitės 3 dienos ago
2 savaitės 4 dienos ago
2 savaitės 4 dienos ago
Pridėti į Favoritus Natūralus gyvenimas Facebook Natūralus gyvenimas Twitter
Dalinkis ir išsaugok
Paskaitos, Psichologija, Asmenybės tobūlėjimas Žaidimai protui


Vaistininkas internete