Avokado padažas

Žaliasis padažas be cholesterolio

Sudėtis:

1/3 stiklinės sojos grietinėlės miltelių
1/2 stiklinės vandens
2 vidutinio dydžio minkšti avokadai
1/4 svogūno galvutės
2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių
prieskoniai (smulkinti krapai, petražolės, žiupsnelis juodų pipirų ir druskos pagal skonį, o žiupsnelis aitriosios paprikos suteiktų padažui pikantišką skonį)

Gaminimas:

Sojos grietinėlę ištirpdinti verdančiame vandenyje nuolat maišant, atšaldyti. Avokadus nulupti, išimti kauliukus. Tada avokadus sutrinti, užpilti grietinėle ir įdėjus prieskonių, citrinos sulčių, tarkuoto svogūno, išmaišyti taip, kad gautųsi vientisa masė. Trynimui galima naudoti plaktuvą (blenderį). Patiekti atšaldytą.

Šis padažas labai tinka prie tešloje keptų baklažanų ar sojos kepinių. Skanaus :)

Receptas avokado padažas




© Visos teisės į svetainėje esančią informaciją priklauso Sveikata.info autoriams. Kopijuoti, ar kitaip platinti svetainėje esančią informaciją be autoriaus leidimo griežtai draudžiama.
Nariams
Skype: Sveikata.info
Naujienų prenumerata
Nauji nariai
  • Raminta.Kai
  • Samor
  • varnelis79
  • adlim
  • mmeettiinnee
Apklausa
Jūsų seksualinis gyvenimas:
Naujausi komentarai
1 diena 4 valandos ago
2 dienos 14 valandų ago
3 dienos 20 valandų ago
4 dienos 19 valandų ago
4 dienos 19 valandų ago
5 dienos 23 valandos ago
6 dienos 22 valandos ago
1 savaitė 3 valandos ago
1 savaitė 16 valandų ago
1 savaitė 18 valandų ago
Pridėti į Favoritus Natūralus gyvenimas Facebook Natūralus gyvenimas Twitter
Dalinkis ir išsaugok