Avokado padažas

Žaliasis padažas be cholesterolio

Sudėtis:

1/3 stiklinės sojos grietinėlės miltelių
1/2 stiklinės vandens
2 vidutinio dydžio minkšti avokadai
1/4 svogūno galvutės
2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių
prieskoniai (smulkinti krapai, petražolės, žiupsnelis juodų pipirų ir druskos pagal skonį, o žiupsnelis aitriosios paprikos suteiktų padažui pikantišką skonį)

Gaminimas:

Sojos grietinėlę ištirpdinti verdančiame vandenyje nuolat maišant, atšaldyti. Avokadus nulupti, išimti kauliukus. Tada avokadus sutrinti, užpilti grietinėle ir įdėjus prieskonių, citrinos sulčių, tarkuoto svogūno, išmaišyti taip, kad gautųsi vientisa masė. Trynimui galima naudoti plaktuvą (blenderį). Patiekti atšaldytą.

Šis padažas labai tinka prie tešloje keptų baklažanų ar sojos kepinių. Skanaus :)

Receptas avokado padažas




© Visos teisės į svetainėje esančią informaciją priklauso Sveikata.info autoriams. Kopijuoti, ar kitaip platinti svetainėje esančią informaciją be autoriaus leidimo griežtai draudžiama.
Nariams
Naujausi komentarai
1 savaitė 23 val. ago
1 savaitė 3 dienos ago
1 savaitė 3 dienos ago
1 savaitė 6 dienos ago
2 savaitės 1 diena ago
2 savaitės 1 diena ago
2 savaitės 3 dienos ago
2 savaitės 4 dienos ago
2 savaitės 4 dienos ago
Pridėti į Favoritus Natūralus gyvenimas Facebook Natūralus gyvenimas Twitter
Dalinkis ir išsaugok
Paskaitos, Psichologija, Asmenybės tobūlėjimas Žaidimai protui


Vaistininkas internete