Moterys, norinčios rimtai užsiimti savo apimčių mažinimu, turėtų žinoti šiuos paprastus ir lengvus patarimus.
Jeigu moteris permaitina savo vyrą, tai jis turi visas galimybes tapti impotentu. Todėl moteris, vyrą turi maitinti švelnumu, meile, o ne mėsa.
1. Pirmame savo lieknėjimo etape, būtina išlaikyti nekintantį svorį, reiškia nepilnėti ir nelieknėti.
Taip pat labai svarbu psichologiškai nusiteikti lieknėti lėtai, bet negrįžtamai.
Dar būtina sąlyga – palaikyti gerą nuotaiką, ir daug šypsotis.






