1. Darykite tik tai, kas jums turi prasmę, kas suteikia jums džiaugsmą ir tai, kame matote tam tikrą tikslą. Pajuskite vertę to, kas jus supa. Žiurėkite į gyvenimą kaip į savikūrą ir stenkitės visuose gyvenimo reiškiniuose pamatyti ir teigiamą prasmę.
2. Bendraukite su savimi atidžiai ir su meile. Įsiklausykite į save ir atsižvelkite į savo poreikius visuose lygiuose. Rūpinkitės savimi, maitinkitės sveiku maistu. Stiprinkite savo valią ir palaikykite save morališkais.
3. Visada atminkite, kad mūsų emocijos priklauso ne nuo to kas yra as kas įvyko, o nuo to, kaip mes žiūryme ir vertiname gyvenimo reiškinius. Kiekviename reiškinyje pamatydami ir teigiamas puses, galėsime išvengti ilgalaikio streso ar depresijos. Atvirai išreikškite visus savo jausmus, nekaupkite jų savyje. Atleiskite sau ir kitiems.
4. Palaikykite savo samonėje teigiamas mintis ir vaizdus, - tuos, kuriuos norėtumėte įgyventinti. Blogas mintis ir vaizdus stenkitės pakeisti tokiais, kurie sukelia džiugius jausmus ir ramybę.
5. Mykėkite save ir visa, kas mus supa. Tegu meilė tampa svarbiausiu jūsų tikslu ir pagrindiniu saviraiškos būdų.
6. Savo santykius su kitais stenkitės pagrįsti besąlygine meile ir nuoširdumu, kurie padėtų jums visiškai patenkinti dvasinės artumos poreikį ir pasijausti saugiai. Pasistenkite užgydyti ankstesnių santykių padarytas žaizdas.
7. Padarykite kažką gero kolektyvui, su kuriuo nuolat bendraujate, - ar tai darbu, ar kažkokiomis paslaugomis, kurios džiugintų jus ir padidintų jūsų reikšmingumą.
8. Nusiteikite pasveikti ir toliau gyventi sveikai. Palaikykite savyje tikėjimą, kad galite visiškai pasveikti. Pasinaudodami specialist patarimais, bet, nepasinaudodami visiškai jų įtakai, sudarykite savo sveikimo programą.
9. Priimkite save ir visą tai, kas atitinką jūsų gyvenime, kaip laimingą galimybę savęs tobulinimui. Nebėkite nuo pamokų, kurias atneša jums gyvenimas, ir nesustokite tame kelyje.
10. Visada išlaikykite jumoro jausmą . Sugebėkite pasijuokti net iš didžiausių savo nesekmių ar pralaimėjimų.
Taisyklės kaip nesusirgti, o susirgus – kaip pasveikti
- prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte rašyti komentarus
© Visos teisės į svetainėje esančią informaciją priklauso Sveikata.info autoriams. Kopijuoti, ar kitaip platinti svetainėje esančią informaciją be autoriaus leidimo griežtai draudžiama.
Re: Taisyklės kaip nesusirgti, o susirgus – kaip pasveikti
:)
Turėtų būti koks tai būdas visa tai prisiminti :)
Kaip viskas paprasta, Artūrai, ar tau pačiam tai sekasi?
Man pav. 6 taisyklė kažkodėl stringa: aš tiktrai stengiuosi ir su meile ir su gailestingumu, o kodėl man atsako, kad aš ... pykstu? :)
ir tada tikrai pasijunti kažkaip lyg kalbėtum su siena, kuri mato tavo vidų geriau už tave patį....
o 10 taisyklė, tai čia geriausias vaistas... tik reikia prisiminti.... :) kad be humoro iš vis nieko neapsimoka daryti...
Re: Taisyklės kaip nesusirgti, o susirgus – kaip pasveikti
Aš nežinau, kodėl, bet dažnai paskaičius Jūsų atsakymus forume mane apima jausmas, kad rašėt tai su didžiausiu pykčiu...
Išsilaisvink
Aš nežinau, kodėl, bet dažnai paskaičius Jūsų atsakymus forume mane apima jausmas, kad rašėt tai su didžiausiu pykčiu...
akmenėli, taip yra todėl, kad tai, ką perskaitote, kertasi su Tavo įsitikinimais ir dėl to Tavyje natūraliai sukyla agresija. Kai išsilaisvinsi nuo veganizmo, ir suvoksi, kad esi visų pirma Laisvas Žmogus, o šis pasaulis tai tobula harmonija, tada tai pradings. Tai, kas dabar Tavyje gimto agresiją, tada liks tiesiog informacija.
Spėju, kad ir vardas Ramybė erzina? :)
...oj, kaip gera būti savimi :)
Re: Išsilaisvink
Spėju, kad ir vardas Ramybė erzina? :)
Ne, neerzina. :) Aš nesu neigiamai nusiteikusi prieš Ramybę, tiesiog jos postai mane dažnai išgąsdina.
Į šitą forumą aš atėjau teigiamai nusiteikusi, neagresyviai, ir ne kažko įrodinėti, o pasiskaityti kitų patirties ir patarimų. Įsitikinimai gal ir kertasi, bet man rodos, Jūs per daug išpučiat tą mano neva priklausomybę nuo veganizmo. :)
Jei rodos...
akmenėli, Tau rodos, o mes žinome. Paieškok, iš kur tie tokie įsitikinimai, kurie kertasi? Kodėl jie kertasi? Jei išsilaisvinsi iš veganizmo, susikirtimų nebeliks.
...oj, kaip gera būti savimi :)
Re: Taisyklės kaip nesusirgti, o susirgus – kaip pasveikti
Sauletas poetas
tau rodos, o mes zinome :)
Re: Taisyklės kaip nesusirgti, o susirgus – kaip pasveikti
Ką darysi, Foxi, jeigu žinai......... esi tai.............. ką žinai............ rozyte:
Re: Taisyklės kaip nesusirgti, o susirgus – kaip pasveikti
Irena
Jei esi tai, ka zinai, o zinojimas atsiranda is patirties tai konkreciai tavo atveju kas buvo (yra) tavo ziniu saltinis arba kas buvo (yra) ta kibirkstis, davusi pradzia tokiam keliui, kuriuo dabar eini? :roll:
Žinių šaltinis
Jei esi tai, ka zinai, o zinojimas atsiranda is patirties tai konkreciai tavo atveju kas buvo (yra) tavo ziniu saltinis arba kas buvo (yra) ta kibirkstis, davusi pradzia tokiam keliui, kuriuo dabar eini? :roll:
Klausimas labai konkretus, tačiau atsakymas netilps į konkretumą. Imu mąstyti ir prisiminti: kas buvo žinių šaltinis, kibirkštis, ir ateinu į vaikystę... :)
Mane augino laisvėje. Pajūryje, kopose, jūroje, sode, kur augau buvo įdeali harmonija. Sakyčiau iki pradinės mokyklos tvirtai žinojau, kad Dievas yra :!: bet ne bažnyčiose, kad meilė yra žmogaus laimės pagrindas, ir tai tėvų nuopelnas. Dievas, Laisvė ir Meilė įskiepyti nuo lopšio, padėjo man išlaviruoti ir neleisti sugriauti šių vertybių švietimo sistemai - mokyklose.
O toliau, nežiūrint į begalinį smalsumą kuo gyvena žmonės, į begalinius tyrinėjimus savimi įvairiausių religijų, ir kitų žmonių proto sukurtų instancijų :) mane mokė ir aš mokiausi iš paties nuostabiausio ir galingiausio mokytojo - Gyvenimo :!:
Tai va, kibirkštis, davusi pradžią mano keliui buvo mano gimimas šioje planetoje, nes turiu gerą atmintį :) O kelias, kuriuo einu yra gyvenimas, kuriame yra visas žinojimas: kas aš esu, kur einu, kaip, kodėl ir kada. Kiekvienas sveikas žmogus tai turi.
Re: Taisyklės kaip nesusirgti, o susirgus – kaip pasveikti
Irena
O ka patartum zmogui, kurio vaikyste nebuvo pakankamai harmoninga ir jo tevu santykiuose tos harmonijos stigo? Juk tik pakankamai samoningas zmogus gali pabusti ir pradeti zengti sviesos keliu. Bet nematydamas konkretaus pavyzdzio ir siek tiek iskises is "duobes" galva imi dairytis ivairios informacijos be vidines atrankos, nes to dar nesugebi supaisyti? Aciu
Re: Taisyklės kaip nesusirgti, o susirgus – kaip pasveikti
Su patarimais toli nenueisi. Gal pirma reikia peržvelgti ... ko tu nori? Ar tikrai tau reikia šito? Kam? O gal gali gyventi be šito? Reikia įsitikinti ar yra būtinumas eiti vienu ar kitu keliu? Be to, nors tu ir eisi pasirinktu keliu, tačiau eisi tik savo, vieninteliu, nepakatojamu būdu.
Jeigu bandysi pamėgdžioti, sekti autoritetais, jų keliais ir nueisi, jų protais ir gyvensi, kažkada tai suprasi... bet laikas bus jau nutekėjęs.
Aš vadovaujuosi dviem kriterijais: tiesa ir laisve.
Tiesą nuo melo atskiriu labai greitai: palygink tai, ką tau sako su tuo, ką tu matai, jeigu atitinka, tai gali būti tiesa :)
O laisvė, ji irgi daug padeda jeigu kas nors tave varžo, primeta tau savo bėdas, veiksmus, tada tiesiog išeini, arba gražini atgal :) Laisvė visada turi galimybę pasitraukti, grįšti, arba eiti į priekį.
Man šių dalykų pakanka, kad vystyti kitus: meilę, draugystę, nuoširdumą. Nežinau, kaip tau, kaip pas tave..
Re: Taisyklės kaip nesusirgti, o susirgus – kaip pasveikti
Irena,
aciu uz patarimus (o dar sakai su jais toli nenueisi ;) )
Tavo kriterijai aiskus ir suprantami. Esu dekingas, kad priminei man, kad kiekvieno kelias individualus. Pradejes zengti savo keliu, buvau "nuskriaudes" savo laisve. Dabar tai atitaisineju.