Paprasti ir nemokami pratimai.
Dar! Truputį sudėtingiau, bet yspūdinga ir nemokamai :)
Fitnesio pratimai
- prisijunkite arba užsiregistruokite, kad galėtumėte rašyti komentarus
© Visos teisės į svetainėje esančią informaciją priklauso Sveikata.info autoriams. Kopijuoti, ar kitaip platinti svetainėje esančią informaciją be autoriaus leidimo griežtai draudžiama.
Va kur gyvenimas - gerai
Va kur gyvenimas - gerai pasportuoji o tada prisivalgai žalio augalinio maisto, ir už 20 minučių vėl gali taip sportuoti
Jėga!
...oj, kaip gera būti savimi :)
Visi gali, kai nori :)
NA aktyviems žmonėms, aktyvaus charakterio ir užsispyrimo, šie pratimai - užsiėmimai be abejo lengvi ir smagūs.
Bet neaktyviems, kurie niekada nesportavo, kurių energija minimali, nes juda tik išlipnat iš lovos :) ar lipant laiptais namo.... be abejo šie vaizdeliai nei protu pasiekiami, nei realybėje....
Tačiau yra gera žinia ir tokiems žmonėms!!!!!!!!! :), kad vistik, jeigu jūs galite bent įsivaizduoti save: plastišką, aktyvų, sportišką, pilną energijos ir gražaus patraukaus kūno, reiškia ir galimybė tokia yra. :)
Ir tam pakanka pradžiai labai nedaug, net būnant namie, niekur neinant, net toje pačioje lovoje :) galima padaryti puikiausias treniruotes, o jeigu dar teisingai maitintis, tai jau po 2-3 mėnesių galima turėti rezultatus.
http://psichohileris.lt/blog/psichohilerio-meniu
Florantietė 97%
Pratimai
Papildymas
...oj, kaip gera būti savimi :)